Hari ke-2 Cabaran Kurangkan Berat Badan

by Unknown 9:05 AM 4 comments Alpha Lipid SD II alpha lipid SD2 diet Kurangkan Berat Badan Kurus Tanpa Lapar slim diet Weight Loss With Fauzi

Dah masuk hari kedua cabaran kurangkan berat badan dalam masa sebulan. hari ni agak mencabar sikit sebab tadi ada open house anjuran ofis aku.. wadoi... termakan juga karbohidrate... fuh fuh fuh... kena kembali kepangkal jalan. Esok nekad NO CARBOHYDRATE please....

Disebalik cabaran open house tu segala yang patut dibuat sudah dibuat...
ada minum Alpha Lipid SD2, ada exercise ringan.. ada minum air kosong yang banyak.. yang tak ade nya hanyalah isu karbohidrate ni...

Baiklah biar saya kongsi bagaimana saya akan buat program diet kurangkan berat badan selama sebulan ni. Saya sebenarnya sedang mula program minum Alpha Lipid SD II. Walaupun dah mula 2 tin susu ni masa puasa dan raya tapi aku sendiri tau bahawa segala tu tak bermakna sebab tiba raya je semua plan diet hancusss..
Disebabkan itu aku "restart" semula program ni.

Aku beli sekali lagi 2 tin susu alpha lipid SD II tapi kali ni beli dengan orang yang dah berjaya kurangkan berat badan sebanyak 31 kg dalam masa 2 1/2 bulan... kalau nak berjaya kena belajar dari orang yang berjaya. Aku siap register jadi ahli lagi.. sebab bila jadi ahli harga lebih murah...

Oklah lain kali la cerita pasal ahli-ahli ni.. sekarang nak cerita pasal diet yang aku amalkan.

Berdasarkan manual yang diberi dan juga nasihat Faizal, aku tak perlu berlapar cuma kena reject karbohidrate dan banyakkan protein.
Sepanjang program diet ni aku akan minum susu Alpha Lipid SD II dan aku akan minum sebanyak 4 kali sehari. bruppppp.... kembung perut minum susu nampaknya? hahahah Tak apa yang penting cabaran disahut.

untuk cepatkan pembakaran lemak aku perlu campurkan  sebanyak dua kali sehari susu Alpha Lipid SD 2 dengan Virgin Olive Oil dan Apple Vinegar Cider.
Bluekkk..... tak berapa sedap.. kalau susu saja ok la, sedap sikit. Ni dia apa yang aku kena minum...

Shake.. shake.. shake.. minum...

Lepas tu kena makan protein macam ayam, telur, daging dll dan makan banyak sayur, pasti cuba kena exercise ringan 30 minit sehari.. tak lupa kena minum 2 liter air setiap hari... 

Cukup la dulu update hari ini.. harap anda semua akan support usaha saya ini.
Jumpa lagi malam esok untuk update hari ke-3

Promoted Content